Kolajen, cilt sağlığı için önemli bir protein olup, doğal kaynaklar ve takviyelerle desteklenebilir. Kemik suyu, sakatatlar ve sebzeler, kolajen üretimini teşvik eder. Doğru beslenme ile genç ve sağlıklı bir cilt elde edin.

Biotin içeren yiyecekler saç, cilt ve tırnak sağlığını destekler. Sakatatlar, yumurta, kuru yemişler, balık ve bitkisel kaynaklar doğal biotin kaynaklarıdır, sağlıklı yaşam için önerilir.

Biyotin, saç ve cilt sağlığı için önemli bir vitamindir. Yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, sakatatlar ve tahıllar gibi doğal kaynaklar, biyotin alımını artırarak güzelliğinizi destekler.