A vitamini cilt sağlığını ve genel iyilik halini destekleyen temel unsurdur. Kozmetik ve sağlık alanında kullanımı, faydaları ve eksiklik ile fazlalık belirtileri hakkında bilgi içerir.

A vitamini, cilt ve göz sağlığı için önemli olup, retinol ve karotenoidler gibi güvenilir formlarıyla kullanılır. Doğru doz ve form tercihleriyle yaşlanma karşıtı ve sağlıklı yaşam desteklenir.