D vitamini, kemik ve bağışıklık sağlığı için önemli. Balık, yumurta, mantar ve süt gibi besinlerle alınabilir. Güneş ışığıyla da sentezlenir. Dengeli beslenme ve güneş, eksikliği önler.

D3 vitamini, sağlıklı yaşam ve güzellik için kritik öneme sahip. Balıklar, yumurta sarısı ve mantar gibi besinlerde bulunur. Güneş ışığıyla sentezlenir ve cilt sağlığını artırır.

D vitamini, cilt sağlığını destekler, yaşlanmayı geciktirir ve parlaklık kazandırır. Meyve, sebze ve mantar gibi doğal kaynaklarla D vitamini seviyenizi artırabilirsiniz.